2021年升旗仪式的3分钟发言稿中小学生【一】
各位教师、各位同学：
大家好！我今日国旗下演讲的题目是《爱自我，给心灵一片阳光》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。心理健康是一个动态的发展的过程，按照心理健康的标准，我们能够看出心理绝对健康的人应当是没有的，今日的你可能十分有安全感、幸福感，明天的你可能就会遇到让你很不安全的烦心事……所以要使自我的心理更多地处于健康状态，我们就需要关注自我的心理健康，关爱自我。
爱自我，首先是要悦纳自我。
心理学家指出，在人们的心理活动中，自信或自卑的自我评价有很大的不一样。自信的人经常会把自我看作是有价值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人们的许多痛苦，往往来自于不接纳自我。
据调查发现，现代中小学生中有15.3%的同学不满意自我的相貌、体形；38.7%的同学不满意自我的学习状况；15.9%的同学不满意自我的健康；15.8%的同学不满意自我的性格……
被称为“阳光小子”的日本青年乙武阳匡，他天生没有四肢，但他上了日本大学----早稻田大学，并成了电视台的主播，他在自传《五体不满足》中叙述了他如何在电动轮椅上求学和童年所动的许多手术等等，他激励了许多日本民众，书的销量达380万本。2001年他幸福地走进婚姻的殿堂，妻子是他大学学妹。他在理解记者采访时说：我很满足！
悦纳自我，简而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，从容、坦然地应对一切。
爱自我，还要关注自我的情绪，及时处理自我的不良情绪。
在我们平时的学习、工作、生活中，莫名的惆怅和迷惘，难耐的焦虑、压抑和孤独?因为考试失败的悲痛；因为教师的批评而委屈；因为同学的误解而难过……这些都是我们每个人都有可能遇到的消极情绪，中考、大考临近，学习压力导致的情绪问题是我们同学最普遍也是最影响学习效率的问题。所以关注自我的情绪，学会及时处理自我的不良情绪就显得很重要。
爱自我，还需要常说多谢。当我们经常说多谢的时候，这不仅仅给别人一种彬彬有礼的感觉更会给自我一些进取的心理暗示：你看，有那么多人为我服务，那么多人关心我，那么多人帮忙我，那么多人给我供给方便……同时，当我们向别人说多谢的时候，对方会有被尊重、被肯定的感觉，这种感觉是进取人际交往的催化剂。当我们对父母说多谢的时候，我们懂得了父母的工作的艰辛；当我们对教师说多谢的时候，我们明白了教师的一片苦心；当我们对同学说多谢的时候，我们记住了同学的帮忙与关爱……当我们常说多谢的时候，我们就等于把生活中很多的“理所当然”变为了“我真幸福”……
爱自我，就从此刻开始给自我的心灵注入微笑、乐观、自信、坚强、乐于助人、宽待别人的阳光，做一个主宰命运、享受生活的健康人！各位同学，从今日开始，请敞开你心灵的大门，把自我的困惑、困难向你的教师、父母、同学倾诉，我们都很愿意为你排忧解难，我们都期望看到你的阳光笑脸，让我们一齐努力吧。多谢大家。
2021年升旗仪式的3分钟发言稿中小学生【二】
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，我演讲的题目是注重仪容仪表，崇尚文明礼貌。
中华民族历来享有“礼仪之邦”的美誉。岳飞问路，颇知礼节，才得以骑马跨天下；孔融让梨，尊敬长辈，长期以来令人赞不绝口；杨时程门立雪，尊师重道，终成大器……这些典故都充分体现了中国人对礼仪道德的推崇，作为生活在“礼仪之邦”的炎黄子孙，莘莘学子，我们更应该处处崇尚文明，展现青春的风采。
仪容仪表是个人涵养的外在表现，穿着是否的得体，举止是否有度，都能反映出一个人的精神风貌，这是一张没有文字却形象生动的名片。爱美之心人皆有之，我们中学生追求美，是可以理解的，但何为美?我认为美应该是外表美和心灵美的完美结合。一个学生大方，得体的仪表是个人内在修养的体现，也是一个集体、一个学校精神风貌的体现。我认为，我们的仪容仪表应该做到：端庄大方又不失文雅，朴实自然又不失个性。
我们学校绝大多数同学着装规范，举止文明，但在我们极个别同学的身上，还存在着一些这样或那样不和谐的现象。从表面看来，发型、妆容、服饰、卫生习惯、待人接物，这些话题才是反映当代中学生健康风貌的重要方面。
同学们，我们现在正处在人生的最美、最珍贵的时期，无需打扮就青春靓丽。“清水出芙蓉，天然去雕饰”，我们现在还是一个完全的消费者，我们的一切消费都来自父母，我们应该为辛苦工作的父母着想，切实减轻他们的负担，在生活中简朴、简约，在学习上下功夫，让青春绽放自然之美。
当然，仪容仪表仅仅是外在表现，真正的礼貌是发自内心的，我们应该陶冶自身的情操，用一颗真诚、善良的心去对待周围的一切，培养自尊、自爱、自律的品德。“言为心声，行为心表”。具备了美好的心灵，文明的言行举止自然应运而生，学习行为规范重在实践，大家应在相互理解的基础上，在日常的言行中，展现自己文明有礼的形象。
最后，我在此向全校师生发出倡议，从我做起，从现在做起，从小事做起，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。就让我们全校师生互相监督，共同进步，携手打造一中美好的明天。
谢谢大家！
2021年升旗仪式的3分钟发言稿中小学生【三】
大家好！今天，我为大家演讲的题目是《让青春在奋斗中闪光》。
如果说人生是五彩缤纷的田野，那么青春就是其中最绚丽的一束太阳花，如果说人生是动静交融的舞蹈，那么青春就是活力四射的探戈。她孕育着春天的勃勃生机，向往着盛夏的热烈奔放，期盼着秋天的硕实累累，翘望着冬天的恬静厚重。诗意的浪漫和激情被青春诠释淋漓精致，飞扬的时尚和奋斗的艰辛被青春演绎的美奂绝伦。当青春深深地拥抱时代，默默地融汇事业，它就是一座照亮人生前行的绚丽灯塔，无论雨雪风霜，还是坎坷路长，青春的歌谣都会响彻耳畔，催动着人生浩浩汤汤，奔向理想的高山。
四年前，大学毕业的我，怀着青春的梦想，走上了教书育人的三尺讲台，踏上充满希望的阳光之旅。一路走来，我虽然碰到过“山重水复疑无路”的困惑，但更多的是“柳暗花明又一村”的惊喜。当我把无声地大爱和一丝不苟的奉献融入我痴爱的讲坛和天真烂漫的童心，我是充实的；当我每逢节日收到朵朵鲜花和感恩的问候，我是欣慰的；当我每天看着一张张如花的笑脸和轻盈活泼的身影，我是幸福的。四年的辛勤耕耘，挥汗如雨；四年的默默坚守，充满着艰辛，我用智慧和热情，纵横驰骋，自由挥洒，教书育人这份清清贫贫、普普通通的职业变成了我不可或缺的一部分。
“十年树木，百年树人”。我虽然身处平凡，但我胸中却被欣慰与感怀涨满；我虽然身处平凡，但我心中却因智慧和童趣而色彩斑澜；我虽然身处平凡，但我的生命却因无怨无悔而夺目灿烂！选择了三尺讲台，我就抱定要用青春浇注幼苗，让他们长成参天大树，成为栋梁之才；选择了三尺讲台，我就决心做一棵小草，为春天献上片片新绿；选择了三尺讲台，我就梦寐自己成为一块路碑，为迷失的心灵拂去笼罩的阴云，让他们胸怀宽阔，拥抱百川。
虽然我的从教之路刚刚起步，但屈原的“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”永远激荡在我的心中！冰心说过，“爱在左，责任在右，走在生命之路的两旁，随时播种，随时开花，将这一径长途点缀的花香弥漫，使穿枝拂叶的莘莘学子，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可留。便觉得幸福”。我愿“撑一支长篙，向青草更青处漫溯”，永不懈怠我的追求，我深信，终有一天，我会“满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌”，用自己的青春为孩子撑起一汪最平静的避风港湾。
让我们为了稍纵即逝的青春，为我们始终不渝的理想，为了一生所钟爱的教育事业，在不断的求索奉献中高唱：让青春在奋斗中闪光！
我的演讲到处结束，谢谢大家！
2021年升旗仪式的3分钟发言稿中小学生【四】
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我国旗下演讲的标题是《刻苦学习，立志成才，报答父母》。
宋庆龄说：“知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。”纵观古今中外的成功者，无一不是这样。贝多芬的刻苦练琴，使《命运交响曲》闻名于世；曹雪芹的刻苦写作，使《红楼梦》成为经典；巴尔扎克的刻苦书写，使《人间喜剧》成为文学遗产；爱迪生刻苦钻研，使钨丝成为光明的使者。由此可见，所有的成才都来源于刻苦学习，而刻苦学习的源泉在于坚定而远大的志向，正如大文豪苏轼所说“古之成事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
远大的志向是明灯，让我们在黑暗中依然能看见光明；远大的志向是航标，指引着我们朝着既定的方向前进。拥有明确的目标，让人更容易成才。
陈胜有“燕雀安知鸿鹄之志”的豪情，才不愿在田间当一辈子农夫；周恩来怀抱着“为中华之崛起而读书”的理想，最终成为一代伟人；少年毛泽东曾留下“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还”的豪言壮语，才使得他发奋读书，最终领导中国革命走向成功，让人民成为了国家的主人。
理想是人生成才的动力，让我们马不停蹄的向着既定的目标而奋斗着，不知疲惫，直到实现。
有人会问，我们刻苦学习的最终目的是什么?是报答父母的养育之恩，感恩父母为我们所做的一切。
当我们坐在明亮的教室中聆听老师的讲课时；当我们坐在饭桌前吃着可口的饭菜时，我们可曾想到从嗷嗷待哺的婴儿成为今天的青年，父母要付出多少血汗?我们是否想过有一天要用自己的努力来回报他们，有首歌写得好“是谁供儿女上学，是谁教儿女做人，是父母的辛勤操劳支撑起儿女温馨的家，父母是天，父母是地，父母是儿女永远的恩人。”
同学们“三更灯火五更鸣，正是男儿读书时。”让我们努力学习，用学问把自己武装起来，因为，给自己的礼物是学习，给父母的礼物是成才！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
2021年升旗仪式的3分钟发言稿中小学生【五】
老师们、同学们：
大家早上好！
不知你是否注意到，我们的社区中经常会出现“社区是我家，卫生靠大家”的标语，那是因为清洁的社区环境能带给我们一个愉悦的心情，我们的家长都会告诉同学们，在家不要随手乱扔垃圾，因为整洁的家庭环境能带给我们一种温馨的感觉。
同学们，我们在初中时段有至少三分之一的时间在这个校园中度过，我们有百分之七十以上的时间在社会中生存，那么，我们生命的绝大部分将与其他人共享，每个人的举手投足都在影响着其他的人，也在被其他人影响着自己。
有一首歌这样唱道：只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。当你在校园中行走，是否会看到有的同学边走边吃，有的同学在篮球场上吃东西后将包装袋随手一丢，有的同学将空的饮料瓶扔在厕所的下水道里……而有的同学在校园里看到有垃圾会主动把它捡起来，有的看到地面有口香糖的污迹就主动借来铲子把它清除干净……
最凶恶的罪犯都会千方百计留下自己的性命，因为他还爱惜自己，但是他不懂得一个不爱惜自身所处环境的人是没有资格谈自由和平等的。我国古代的《易经》也很讲究天时、地利、人和，因为一个成功的人背后必定会有一个他所深爱和服务着的社会，一个不会爱惜自身周围环境的人必将被环境所唾弃和惩罚。
我们每个星期都安排了青年志愿者服务，服务于学校活动，帮助打扫卫生等，有的同学还冒雨去活动，因为他们明白，社会需要大家的共同努力才能和谐。前一个星期，我们发现学校里面的卫生情况没有得到同学们应有的重视，我们不少包干区都出现了没有及时清理的垃圾，宣传橱窗的玻璃变的不再清晰，楼梯上经常会看到餐巾纸和包装纸躺在地面，科学馆的公共教室地面和抽屉变得肮脏不堪，洗手间的水池里有餐巾纸，教学楼前面的花坛成了隐性的垃圾场，有的同学的抽屉翻开来臭不可闻……
有的国家可以用服务社会的时间来补偿自己犯下的一些较轻的罪行，我们的国家人口众多，并且已经迈入老龄化社会，更需要我们年轻一代去服务社会，反哺社会，这就是我们通常意义上的青年志愿者，而我们中学生一定能做好的事情就是当一名“卫生志愿者”，打扫自己的家庭让自己住得舒适，打扫我们的校园让自己学得舒心，打扫我们所居住的社区环境让自己做问心无愧的公民。
同学们，学校培养人才的目的不仅仅是为了给社会提供具有高学历的人，更是为了培养三百六十行的各色人才，而贯穿于着三百六十行的唯一导线就是服务于环境的品质。伟大的无产阶级领袖毛主席在文章中写道：房子是要经常打扫的，不打扫就会布满灰尘；脸是要经常洗的，不洗就会灰尘满面。
希望我们能多发现我们校园内的卫生死角，然后慢慢地不再找得到卫生死角的踪影，同学们，我们要像对待自己的脸一样对待学校的“脸”——校园环境卫生。真正建设一个整洁的校园、卫生的城市、和谐的社会。因为“校园的卫生，我们今天的责任；社会的和谐，我们明天的使命”。