篇一：写给宝宝的祝福语
愿你像那小小的溪流，将那高高的山峰作为生命的起点，一路跳跃，一路奔腾，
勇敢地、勇敢地奔向生活的大海 ……
愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，劈开蓝色的波澜。生活正在你的前方微
笑，勇敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。
飞吧，飞吧，在生活的田野上，你愿望，像这蒲公英的小绒花，将落地生根，
遍地开花 ……
“ 黎明即起，孜孜为善。 ” 愿你热爱生命的春天，珍惜时间的清晨，学那梅花，
争作 “ 东风第一枝 ” 。
愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。
宝贝，看到你快乐成长，我们由衷感到：无论我们经历了多少艰辛，都是值得
的.
生活是一本精深的书，别人的注释代替不了自己的理解，愿你有所发现，有所
创造。
你面前那生活之海的沙滩，是一张金色的稿笺。愿你在这张无边的素笺上，用
理想的霞光写出青春的诗篇！
不要说一天的时间无足轻重，人生的漫长岁月就由这一天一天连接而成；愿你
珍惜生命征途上的每一个一天，让每天都朝气蓬勃地向前进。
一个妈妈写给孩子的祝福语2007-04-15 23:44
因为你的降临,这一天成了一个美丽的日子,从此世界也多了一抹诱人的色彩,而我生命的
画屏上更添了许多美好的记忆,似锦如织!
当你用生命的奇迹成就了父母的幸福，当你从懵懂无知到理解了喜怒哀乐，宝贝，我们祝福你；过去的每一天，你哭，你笑，你玩，你闹，用你的方式感动着身边的每一个人，证明着你的存在。将来，也请不要吝啬你璀璨的笑容，让它填充你未来的每一天吧。
宝贝，现在的你是一个美丽童话的开始，以后的故事也许包容百味，但一定美不胜收；是绚丽的晨曦，也许有风有雨，但一定有灿烂的阳光迎接；
宝贝，告诉你，人就是一个“1”，健康、快乐、成就、功名、财富
都将是后面的“0”。我们祝福你，有数不清的0都属于你，只要你需要。 宝贝，你幸福所以我幸福！
宝宝当你用生命的奇迹成就了我们的幸福;当你从一个襁褓中的小豆丁长成一个开始蹒跚学步的小精灵;当你不再只会哭而是咿呀学语;当你从懵懂无知到理解了喜恕哀乐宝贝我们祝福你你5个月了.过去的160天你哭你笑你玩你闹用你的方式感动着身边的每一个人证明着你的存在.将来也请不要吝啬你璀璨的笑容让填充你未来的每一天吧.宝贝现在的你是一个美丽童话的开始以后的故事也许包容百味但一定美不胜收;是绚丽的晨曦也许有风有雨但一定有有灿烂的阳光迎接;愿你健康，快乐，聪明，纯真善良......你幸福所以我幸福!
写给天下所有宝宝的祝福语：
1、你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服；诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的人生。
2、愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，劈开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。
3、愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。
4、孩子，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。
5、身体强壮，快快长大，越长越可爱哦。
6、愿你的每一天都如画一样的美丽！生日快乐！
7、祝你在每个成长的日子里都开开心心！生日快乐！
8、生日快乐 ! 让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你一样的欢腾、快乐！祝你，生日快乐！！
9、青春、阳光、欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝你生日快乐！
10、我认为健康和快乐是人生最重要的两件东西，如果它们可以转让，我愿意把我的那一份都给你！我的宝贝，生日快乐！
11、值得记念的日子，世界因为有了你而更加美好，生日快乐。
12、宝贝，你的生日就在今天，祝你可爱依旧，快乐多多！
13、宝贝，祝你生日快乐！愿生日带给你的欢乐中蕴涵着一切美好！
14、Loving birthday wishes for an especially happy day to a daughter who is very sweet and dear in every way.
Happy Birthday!
把挚爱的生日祝愿，给事业贴心的女儿，
愿在这特别幸福的一天，她时时欢笑快乐无边。
生日快乐！
15、No wish could be any warmer than this,and no daughter could be any dearer than you.
Happy Birthday! With Lots of Love!
没有什么祝愿比我们的更温馨，没有谁家的女儿比你更亲。
生日快乐！爱你无比！
16、May your day be filled with happiness, Son,and the year it brings you, too,
be a lucky one in every way the finest yet for you.
儿子，又长了一岁，愿你的生日充满欢快，事事顺得朝前迈！
17、It's so easy to be proud of a son like you.Happy Birthday!
有你这样的儿子，怎能不感到骄傲，生日幸福！
18、Here's hoping that your special day is such a happy one,
You're sure to say "my goodness, but a birthday is lots of fun."
愿你的生日特别快乐，
你准会说：“天哪，过生日真叫人乐呵呵！”
篇二：家长对孩子的经典19条寄语-震撼人心
家长对孩子的经典19条寄语，震撼人心
1 孩子，人生总会苦一阵子，但不会苦一辈子。请在你最无助，最孤独，最痛苦的时候选择好好活着，因为身体受之父母，那是我给你的生命，你无权放弃。
2.孩子，有你的每一天都是独一无二的日子，人永远不知道意外和惊喜哪个先来，所以不要把好的东西放在最后才享受，要记住：活在当下。这也是我整理人生经验的原因，希望你有一天能看明白。
3.孩子，请记住，除了父母，没有人有义务对你好，别人帮你，一定要心怀感恩，并且涌泉相报。别人不帮你，是他的本份，请不要怨恨
4.孩子，父母陪不了你一辈子，你将来的孩子也会离开你的家拥有他自己的小家，所以，你切记，靠山山会倒，靠人人会跑，让自己强大， 靠自己才是一辈子最坚固的依靠。
5，孩子，切记，在任何时候，任何地点，任何场合都不要放纵自己，从古到今，国内国外，所有的男人都想娶回家的是自尊自爱，自洁自清的女孩。放荡的女孩只是男人调节生活的调味品而已。所以，切记，这个世界有真爱，前提是先爱护自己。
6。孩子，人生的快乐比金钱更重要，善良比快乐更重要。女人可以不美，但心一定要美，生活可以不富裕，但要学会寻找快乐，快乐是人的一种心境。
7.孩子，漂亮是没有错的，你可以利用美丽让别人第一眼对你产生好感，但是，让别人长久的认为你美，只有善良，请帮助你能帮到的人，世界充满爱我们做不到，让你身边充满爱你是能做到的。
8.孩子，任何时候都要记得，钱是靠挣来的，不是靠省下的。所以，当你想省三元的时候，请把这点心思换成怎么挣回这三元吧，也许你能收获三十，三百，三千，三万，甚至更多。
9.孩子，人生只有一次，永远不会重来，所以，对什么有兴趣就往这方面发展，不在乎挣钱多少，天天从事的是自己喜欢的事业，最起码你每天工作是幸福的。
10. 孩子，请记住 ，你有多优秀，就证明我和你爸有多优秀，这个和金钱无关。
11.孩子，只要我活着，你当国家主席是我独一无二的女儿。你去扫大街卖菜也是我举世无双的女儿。所以，当你不开心，不快乐，不舒服等等任何好的，坏的情况下，请回家，父母的家。有一盏灯永远为你亮着;有一扇门，永远为你开着，请不要忘了回家的路。
12.孩子，任何时候请不要怀疑我对你的爱。我爱你永远比你爱我多。所以，当我们争执或吵架后，请三分钟内忘掉吧。
13.孩子，把钱投资在自己的头脑上，才是最聪明的理财方式，让自己成为财富，才是真正的富有。
14.孩子，一定要学会珍惜身边爱你，关心你的人，不懂珍惜，即使富可抵国，也不会感受到快乐;对人宽容是中华美德，不懂宽容，再多的朋友也会离开;有梦想一定要去行动，只想不做，那是空想，想了去做，才会梦想成真。
15.孩子，人生一定要心怀感恩，不懂得感恩，就会成为自私自利的人。
16.孩子，成功和失败是邻居，人生不可能永远成功，也不可能永远失败，经历过成功，也会经历失败，这是非常正常的事。但是成功不骄傲，失败不气馁，这是非常重要的心态。心情的豁达，才能带来快乐，不管是成功的喜悦，还是低谷的光芒。
17.孩子，生活很复杂，长大的过程很漫长，但是，请保持心灵的纯洁与善良;保持即使失败，永不放弃的坚强;保持自信的力量，即使全世界不相信你，也要相信自己，这往往是成功的方向。历史上很多名人就是这样成长的，比如马云，比如小泽征尔，索拉利奥，爱因斯坦，居里夫人等。他们都是在别人否认自己，但自己非常自信的环境下成功的。
18.孩子，人要学会不断抛弃，抛弃过去的失败，才能重新有力量开始成功之路;更要抛弃过去的成功，因为成功就像高峰，一直站在一座高山上，你永远不会攀登到比这座山更高，更美的另一座山顶。
19.孩子，做人先要学会爱人，才能爱我们的小家庭，才能爱祖国。一个不懂得关爱别人的人，不会成为一个品德高尚的人。
1．不要试图什么都争第一。
2．不要试图交到一个完美的朋友，也不要交到很多朋友。
3．帮助别人，自己也会强大起来。
4．学会用真诚的简单，对付虚伪的复杂。
5．考上大学，你是我的孩子；你扫马路，更是我的孩子；只要保持高贵的人格，扫马路也可以扫出一个光明纯洁的世界。
6．学校里的考场上可以有59分，人生的考场上决不允许不及格。
7．美德是这个世界上惟一不会凋谢的花朵。
8．爱情是一朵美丽的浪花，然而你生命的航船却要绕开它小心翼翼地行驶，因为你稚嫩的双桨运载不动神圣的职责。
9．不管怎样，你都要学会培养自己有一项业余爱好或特长。
10．错误犯过一次，尽可能不要再犯第二次。
11．个性是你一生中最可贵的品质。
12．有的时候一句古诗要比一个外语单词有用的多。
13．一粥一饭，当思来之不易。
14．你打个碗，妈妈可以原谅；你要是说谎，绝对不行。
15．妈妈不是总统，你的要求太多是不能够满足的。
16．我不仅仅是你的妈妈，更是你的朋友。
17．坚信健康是快乐的源泉。
18．想哭的时候就哭出来。
19．人生如一杯茶，不能苦一辈子，但是总是要苦一阵子。
20．如果你不知道从哪里来，那么你就不知道到哪里去；如果你不知道该到哪里去，那么你就不能够持久地走在一条正确的道路上。
21．小毛病往往可以导致大麻烦。
22．每天多做一点，并坚持下去。
23．在任何时候都要坚信：“方法会比困难多一点”。
24．信念是一种无坚不摧的力量。
25．美丽的心情永远比美丽的外表重要一千倍。
26．谦虚、诚实和勤奋是摆渡人生从此岸到彼岸的三件法宝。
27．一切都开始于迅速的行动。
28．懂得感恩，感谢帮助你的每一个人。
29．尽可能开心地活每一天，就好比今天是你生命的最后一天。
30．学会合作，合作是一种深刻后的美丽。一滴水只有融入大海，才能够激起美丽的浪花。
31．永远记住：“你说话语气比你讲的话的内容要重要的多。”
32．不要忘记：“一份耕耘乃至九份耕耘，你得到的收获依然是零，惟有十分的耕耘，你才能够有所收获。
33．你的成就将永远不会比你自信的高度高出一厘米。
34．生命假如给予你的是一颗柠檬，不要抱怨，下工夫把它榨成一杯柠檬汁吧。
35．不要为失去太阳而哭泣，否则你也就会因此而失去月亮。
36．永远不要嘲笑那些有缺陷的人。
37．如果你赢不了，至少你可以给予你的对手一个微笑。
38．如果说失败是成功之母，那么成功就应该是成功的祖母。
39．不要总为一件不开心的事情耿耿于怀。
40．什么时候都不要像蜜蜂那样，把整个生命都拼在对别人的一蛰中。
41．不懂得宽容不会得到别人的尊重，过份的宽容会失去自己的自尊。
42．不要等到下雨的时候才想起忘记带雨伞；不到万不得以也不要在下雨时向别人借伞。
43．有什么好的想法，尽可能用笔记下来。
44．要敢于质疑自己认为不相信的事情，并追究其中的道理。
45．读书是学习，阅读自然。了解社会是更重要的学习。
46．做事情尽量要主动，主动就是没人告诉你，而你在做着恰当的事情。
47．不被别人打败的唯一法宝就是比别人学得更快一步。
48．懒惰是对身心的一种伤害，拖拉永远是一种恶习。
49．学会自我保护，尽可能避免身体受到意外的伤害。
50．除非万不得已，不可单独行动。
孩子，妈妈把这五十句话转送给你，希望你从中能真正读懂一颗母亲的心。你一个人在外闯荡，受了再大的委屈，学会转念，学会咽下，学会排解。无论发生什么，妈妈永远和你在一起。不要放弃你自己的梦想。有梦想就有力量，有梦想就有方向，有梦想就有希望。
篇三：2岁宝宝寄语大全
愿你像那小小的溪流，将那高高的山峰作为生命的起点，一路跳跃，一路奔腾， 勇敢地、勇敢地奔向生活的大海 ?? 愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，劈开蓝色的波澜。生活正在你的前方微 笑，勇敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。 飞吧，飞吧，在生活的田野上，你愿望，像这蒲公英的小绒花，将落地生根， 遍地开花 ??“ 黎明即起，孜孜为善。 ” 愿你热爱生命的春天，珍惜时间的清晨，学那梅花，争作 “ 东风第一枝 ” 。 愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。 宝贝，看到你快乐成长，我们由衷感到：无论我们经历了多少艰辛，都是值得 的. 生活是一本精深的书，别人的注释代替不了自己的理解，愿你有所发现，有所 创造。 你面前那生活之海的沙滩，是一张金色的稿笺。愿你在这张无边的素笺上，用 理想的霞光写出青春的诗篇！ 不要说一天的时间无足轻重，人生的漫长岁月就由这一天一天连接而成；愿你 珍惜生命征途上的每一个一天，让每天都朝气蓬勃地向前进。 一个妈妈写给孩子的祝福语2007-04-15 23:44因为你的降临,这一天成了一个美丽的日子,从此世界也多了一抹诱人的色彩,而我生命
的画屏上更添了许多美好的记忆,似锦如织! 当你用生命的奇迹成就了父母的幸福，当你从懵懂无知到理解了喜怒哀乐，宝贝，我们
祝福你；过去的每一天，你哭，你笑，你玩，你闹，用你的方式感动着身边的每一个人，证
明着你的存在。将来，也请不要吝啬你璀璨的笑容，让它填充你未来的每一天吧。 宝贝，现在的你是一个美丽童话的开始，以后的故事也许包容百味，但一定美不胜收；
是绚丽的晨曦，也许有风有雨，但一定有灿烂的阳光迎接； 宝贝，告诉你，人就是一个“1”，健康、快乐、成就、功名、财富都将是后面的“0”。我们祝福你，有数不清的0都属于你，只要你需要。 宝贝，
你幸福所以我幸福！
宝宝当你用生命的奇迹成就了我们的幸福;当你从一个襁褓中的小豆丁长成一个开始蹒
跚学步的小精灵;当你不再只会哭而是咿呀学语;当你从懵懂无知到理解了喜恕哀乐宝贝我们
祝福你你5个月了.过去的160天你哭你笑你玩你闹用你的方式感动着身边的每一个人证明着
你的存在.将来也请不要吝啬你璀璨的笑容让填充你未来的每一天吧.宝贝现在的你是一个美
丽童话的开始以后的故事也许包容百味但一定美不胜收;是绚丽的晨曦也许有风有雨但一定
有有灿烂的阳光迎接;愿你健康，快乐，聪明，纯真善良......你幸福所以我幸福! 写给天下所有宝宝的祝福语：
1、你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服；诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁
所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的人生。
2、愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，劈开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇
敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。
3、愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。
4、孩子，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。
5、身体强壮，快快长大，越长越可爱哦。
6、愿你的每一天都如画一样的美丽！生日快乐！
7、祝你在每个成长的日子里都开开心心！生日快乐！
8、生日快乐 ! 让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你
一样的欢腾、快乐！祝你，生日快乐！！
9、青春、阳光、欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝你生日快乐！
10、我认为健康和快乐是人生最重要的两件东西，如果它们可以转让，我愿意把我的那
一份都给你！我的宝贝，生日快乐！
11、值得记念的日子，世界因为有了你而更加美好，生日快乐。
12、宝贝，你的生日就在今天，祝你可爱依旧，快乐多多！
13、宝贝，祝你生日快乐！愿生日带给你的欢乐中蕴涵着一切美好！
14、loving birthday wishes for an especially happy day to a daughter who is very
sweet and dear in every way.happy birthday!
把挚爱的生日祝愿，给事业贴心的女儿， 愿在这特别幸福的一天，她时时欢笑快乐无边。 生日快乐！
15、no wish could be any warmer than this,and no daughter could be any dearer
than you. happy birthday! with lots of love!没有什么祝愿比我们的更温馨，没有谁家的女儿比你更亲。生日快乐！爱你无比！
16、may your day be filled with happiness, son,and the year it brings you, too,be a lucky one in every way the finest yet for you. 儿子，又长了一岁，愿你的生日充满欢快，事事顺得朝前迈！
17、its so easy to be proud of a son like you.happy birthday!有你这样的儿子，怎能不感到骄傲，生日幸福！
18、heres hoping that your special day is such a happy one, youre sure to say my goodness, but a birthday is lots of fun.愿你的生日特别快乐，
你准会说：“天哪，过生日真叫人乐呵呵！”篇二：父母对孩子寄语大全 父母对孩子寄语大全
颜xx家长：
宝宝进幼儿园了，昨天还是爸爸妈妈的小宝贝，今天已独立的走向集体生活。这意味着
你已经长大了！虽然不能时刻依赖着疼爱你的爸爸妈妈、爷爷奶奶，但是幼儿园也是你的家。
那里有喜欢你的老师、可爱的小伙伴，有趣好玩的玩具。在那里你将会学到更多的道理，老
师会帮助你，让你学会独立，学会坚强，学会勇敢地面对你成长道路上许许多多的事情，老
师和爸爸妈妈会鼓励你们，让你们能够健康、快乐的成长！ 相信你，会 有出色的表现！努力！加油！盛xx家长：
宝贝，现在的你是一个美丽童话的开始，以后的故事也许包容万像，但一定美不胜收，
是绚丽的晨曦。也许有风有雨，但一定会有灿烂的阳光迎接，愿你健康、快乐、聪明、纯真
善良??，你幸福所以我们幸福！陶xx家长：
在这世界美好，祖国繁荣，社会安定，气象万千的岁月中，原天下所有的小朋友都能渡
过一个美好的童年，都能健康快乐地茁壮成长，都会成为祖国的栋梁之才。篇三：2岁宝宝
食谱大全
2岁宝宝食谱大全 1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食
物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的
生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是：
一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点
心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意
一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给
宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。 二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来
源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些
蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，
但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这
些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每
天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。
四、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不
可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。
五、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素b1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小
馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。 野菜珍珠丸子
适用宝宝：2岁起
材料：荠菜、猪肉末、糯米各50克，葱末、姜末各1小匙，料酒适量，虾米、盐、老抽
各少许 做法：
1.糯米淘洗干净后，浸泡2个小时，沥干水分。
2.荠菜洗净，剁碎；虾米用温水泡过洗净后剁碎。
3.猪肉末放到大碗里加入剁好的荠菜末、虾米末以及葱末、姜末后，滴入老抽、料酒以
及盐拌均匀。
4.将拌好的肉搓做成一个个丸子，然后沾满糯米，放到滚水蒸锅内，用大火蒸25～30
分钟，即可。 温馨小提示：与人工栽培的蔬菜相比，野菜的营养价值更高。荠菜中含有荠菜
酸和丰富的维生素、纤维素。它能止血，还能利水消肿。豌豆炒雪菜
适用宝宝：2岁起
材料：豌豆50克，雪菜80克，姜末1小匙，花生油适量，盐、香油各少许 做法：
1.雪菜洗净后切碎；豌豆洗净后，放入热水中焯过。
2.起油锅，放入姜末爆香后，下入豌豆炒熟，然后倒入雪菜煸炒，最后加盐、淋上少许
香油即可。 温馨小提示：豌豆含有丰富的蛋白质、矿物质、粗纤维、维生素等，它味甘、性
平，常吃能够补中益气、利小便，宝宝出现脾胃虚弱所导致的食少、腹胀时，吃豌豆可以很
好地缓解。 四喜菠菜
适用宝宝：2岁起
材料：菠菜100克，冬笋、鸡腿肉各50克，水发香菇20克，海米10克，高汤100克，
熟猪油适量，黄酒1小匙，盐、姜末、水淀粉各少许 做法：
1.菠菜洗净后用热水焯一下，沥去水分，切成段。
2.冬笋切成块，鸡腿肉切成丝，香菇撕成块，海米用温水洗一下。
3.冬笋块和香菇片排好摆在碗边，中间放上菠菜段，上锅蒸熟，晾凉备用。
4.熟猪油加热后，加入姜末和鸡肉丝、海米炒熟后，加入高汤和料酒煮开后，用盐调味，
用水淀粉勾芡后，淋到菠菜碗中，即可。 温馨小提示：这个四喜菠菜，富含优质蛋白质、锌、铁、钙、b族维生素等多种人体必
需的营养素，很适合宝宝成长的需要。 素什锦
适用宝宝：2岁起
材料：鲜蘑菇、熟冬笋、豆腐干各50克，土豆物油1大匙，生抽1小匙，高汤50克，
白糖、香油、水淀粉各少许做法：
1.将鲜蘑菇洗净后，撕成小块；豆腐干切成片；土豆洗净去皮、切片；胡萝卜洗净切片；
木耳洗净撕成小块；青豆洗过，用温水泡一下。
2.起油锅烧熟后，烧至八成热时，下入处理过的菜，煸炒至五成熟时，加入生抽、白糖
翻炒几下，再加入高汤煮2分钟左右，用水淀粉勾芡，淋上香油，即可。 温馨小提示：以蘑菇、冬笋等为主要原料的素什锦富含矿物质、纤维素和维生素a、铁、
锌，品质细腻，口感纯正，营养均衡，让宝宝能得到其生长发育所需的各种营养。 海米油菜心
适用宝宝：2岁起
材料：油菜心100克，水发海米20克，熟猪油10克，花生油适量，白糖、盐各少许 做法：
1.将油菜心洗净，用开水焯一下，捞出后沥干水，晾凉。
2.锅内加花生油，烧热后，放入油菜心，煸炒一下，然后下入海米和少许水，煮熟后，
加入熟猪油和盐、白糖调味，即可。温馨小提示：海米营养丰富，富含钙、磷等微量元素，蛋白质含量也很高，是很好的钙
的来源。油菜的钙、铁含量也很多，常吃有助于保护宝宝视力、清热解毒。 甜橙烩蔬菜
适用宝宝：2岁起
材料：蘑菇、土豆各50克，西芹20克，甜橙1个，盐少许，高汤适量，葱末1小匙 ，
橄榄油少许 做法：
1.蘑菇洗净后，撕成小块；土豆洗净后，切成片；西芹洗净后，切片。
2.甜橙洗净后，切块，放入榨汁机，榨出鲜橙汁。
3.橄榄油加热，用葱末炝锅后，下入蘑菇块、西芹和土豆片煸炒两下，加入高汤煮开后，
倒入鲜橙汁，再焖煮至入味，加盐，即可。轻松做：蔬菜可以变换成芋头、莲藕，放些煮熟的猪肉丸、鸡肉丸，味道也会不错。 温馨小提示：有的宝宝不爱吃蔬菜，加入橙子调味后，他会吃得很香。所以请妈妈们发
挥想象力，多给宝宝一些惊喜，这样他才能更好地茁壮成长哦！豆腐肉团
适用宝宝：2岁起
材料：粳米50克，油豆腐20克，白糖少许，生抽2小匙，香油少许，黑芝麻20克，醋
1小匙，盐少许
做法：
1.粳米淘洗干净后，加水浸泡30分钟，然后放入电饭锅内煮至将熟时，拌入醋、白糖和
盐，然后再煮一会儿。
2.油豆腐用开水烫过后，再用白糖、生抽、香油和水拌均匀，放在锅内，大火煮6分钟，
取出，对切成三角形。
3.黑芝麻下入干净炒锅不加油炒香后，撒入米饭内，再将混有芝麻的米饭塞进油豆泡里，
即可。 温馨小提示：豆腐以及豆制品都是适合宝宝吃的低脂、低热、高蛋白的好食物。而油豆
腐中的蛋白质含量更高于豆腐，丰富的蛋白质有利于增强宝宝体质。另外豆腐制品还可以作
为肥胖宝宝的减肥食品。
肉丝豆腐干蒜苗
适用宝宝：2岁起
材料：猪肉50克，蒜苗200克，香干豆腐50克，生抽、盐、姜各少许 做法：
1.猪肉洗净切丝，蒜苗择洗好，切成3厘米长的段，豆腐干切成丝。
2.锅置火上，放油烧热，下蒜苗翻炒，再放入姜丝、肉丝、生抽同炒，炒熟盛出。
3.油锅烧热，放入豆腐丝炒几下，再将已炒好的肉丝、蒜苗放入，放盐炒熟盛出。 温馨小提示：这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素c和钙等。韭菜肉丝
适用宝宝：2岁起
材料：瘦肉50克，韭菜50克，植物油适量，黄酒1小匙，盐、香油各少许 做法：
1.瘦肉切成细丝，韭菜浸泡在淡盐水中20分钟后，捞出冲洗干净，切成段。
2.起油锅烧热后，加入瘦肉丝煸炒至变色，加盐、黄酒后炒匀，再下入韭菜段，翻炒两
下，加入一点盐，滴入香油，即可。温馨小提示：韭菜富含植物纤维、胡萝卜素、维生素c以及矿物质等，能帮助宝宝补血、
养肝、明目。
胡萝卜炒肉丝
适用宝宝：2岁起
材料：胡萝卜500克，香菜1根，瘦猪肉250克，水淀粉25克，植物油适量，盐、葱末、
姜末、酱油、醋、料酒、香油各少许做法：
1.胡萝卜洗净去皮切丝，香菜洗净切小段。
2.猪肉剔去筋，切成细丝，加水淀粉、盐上浆，用热锅温油划散捞出。
3.油锅烧热，放葱末、姜末炝锅后，倒入胡萝卜丝炒到断生，再加肉丝搅拌均匀，加酱
油、盐、醋、黄酒、炒熟后加香油和香菜，再翻炒几下出锅即可。 轻松做：胡萝卜丝可以用擦丝器来擦，但注意丝不要太粗太长。 温馨小提示：炒胡萝卜丝时，妈妈可以脆的、绵的轮换着做两次，然后让宝宝说说，喜
欢吃脆一点的还是绵一点的。白萝卜炖大排
适用宝宝：2岁起
材料：猪排1000克，白萝卜500克，葱末、姜丝、料酒、花椒粉各适量 做法：
1.猪排1000克剁成小块，入开水锅焯去血水，捞出用凉水冲洗干净，重新入开水锅中，
放葱末、姜丝、黄酒、花椒面，用中火煮炖90分钟，捞出，去掉骨，排骨汤备用。
2.白萝卜去皮，切条，用开水焯一下，去生味。
《
给宝宝的成长寄语》
由：
建材加盟网互联网用户整理提供,链接地址：
http://m.yuan0.cn/a/14178.html
转载请保留,谢谢!