拓展训练有感 本文简介：
拓展训练有感?或许习惯了吃饭、上班、睡觉的固定生活模式，或许住惯了温暖舒适的房子，或许坐惯了宽敞明亮的办公室，如果没有什么意外来打破的话，生活就这样一如既往地过下去。??人们在年少的时候喜欢追求理想，并不断超越自己。但是，一路走来，再有棱角的石头也会有磨光的时候。从此，人们裹足不前，安于现状，就象一
拓展训练有感 本文内容：
拓展训练有感
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或许习惯了吃饭、上班、睡觉的固定生活模式，或许住惯了温暖舒适的房子，或许坐惯了宽敞明亮的办公室，如果没有什么意外来打破的话，生活就这样一如既往地过下去。
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人们在年少的时候喜欢追求理想，并不断超越自己。但是，一路走来，再有棱角的石头也会有磨光的时候。从此，人们裹足不前，安于现状，就象一只坐井观天的青蛙一样，再也跳不出禁锢自己的那口井。
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我就是这样的一只青蛙。
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有一天，我和同事们参加了单位组织的通讯员培训班。在这次培训中，各位专家、教师讲解了许多让我们受益匪浅的知识，但是，令我触动最大的是最后两天的拓展训练课程。
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在拓展训练中，有一项是信任背摔。背摔的人要站在1.7米高的站台上，背对伙伴倒下去，伙伴们则作好准备接住倒下来的人。当我站到站台上，背对伙伴们时，心里特别担心，如果他们接不好我，摔到地上一定特别的惨。当时，我真的非常犹豫，但是，当我问伙伴们准备好了没有的时候，伙伴们说：“准备好了，我们一定支持你！”听到这样的鼓励，我倒了下去，倒在了伙伴们安全的臂弯里。我突然发现，原来信任别人，既然是如此强大的力量。
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还有一个项目是跨越断桥。挑战这个项目的人要爬上七米高的直梯，走过一段独木桥，然后在高空中跨越1.2米长的空隙，到达断桥的对面。在做这个项目之前，每个人都很害怕，都认为自己在那么高的地方跨出那么远的距离，肯定做不到。但是，当大家鼓足了勇气爬上直梯，走上独木桥，并且在心里默默地说：“相信自己，只要尽最大的努力一定会成功！”结果，大家都跨过了那道曾经以为根本无法跨越的鸿沟。在人生的道路上，是不是有过类似的场景，是不是自以为是地认为自己不行，从来不肯给自己一次证明自己的机会，成功与失败就在自己的心中，仅仅只有一步之遥。
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最后一个令我触动最大的项目是毕业墙。立在我们面前的是一堵高4米的光滑墙体，我们48个人都必须跨越过去，时间不能超过30分钟。如果30分钟过后，还有人留在下面，整个团体挑战失败。试想一下，4米高的墙比两个1.8米的男伙伴加起来都要高出0.4米，就更别提1.6米、1.5米高的女伙伴们了。正当我心里打鼓的时候，教练吹响了口哨。此时，男伙伴们毫不犹豫地冲在了最前面，用他们并不宽阔的臂膀顶起了其他伙伴，费了九牛二虎之力爬上去的人则用尽全力往上拉那些被顶起来的人，像我这样没有力气的人就是完全靠下面的伙伴顶着、上面的伙伴拉着才跨过了那面高墙。挑战结束了，我们48个人全部跨过高墙仅用了11分钟的时间，每个人平均用时14秒！游戏结束了，但是每个人的心里都异常的激动，因为那些在危急时刻推了自己一下、拉了自己一把的人们。我们相信，团结的力量是巨大的！
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仅仅两天的时间，就让我体会到了平常根本无法体会的真理。当我再回首时，留下的是伙伴们真诚的笑容与默默的背影。我的心莫名的感动与充实！
拓展训练有感 本文关键词：有感，拓展，训练
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